De nieuwsbrief van Voorall

Gezondheid is meer dan alleen niet-ziek-zijn
'Gezondheid is breder dan de afwezigheid van ziekte en klachten. Elementen als veerkracht, zingeving en zelfmanagement staan steeds meer centraal.' - Machteld Huber

In deze speciale editie van de Nieuwsbrief nemen we je graag mee in het onderwerp 'Positieve Gezondheid', ontwikkeld door onderzoeker en voormalig huisarts Machteld Huber. Zij vroeg aan ruim 2.000 mensen wat zij verstaan onder gezondheid. Wat blijkt? Het gaat mensen niet alleen om hun lichamelijke gezondheid. Ze vinden vooral een betekenisvol leven belangrijk.
Kun je je bijvoorbeeld voldoende redden? Voel je je gelukkig of misschien juist eenzaam? En is er misschien medische zorg nodig of steun uit je omgeving? Het gaat erom dat jij je gezond en energiek voelt, op de manier die bij jou past. Dat is Positieve Gezondheid.

De uitgangspunten van Positieve Gezondheid worden inmiddels steeds breder omarmt, niet alleen binnen de gezondheidszorg zelf maar ook op allerlei beleidsterreinen daarbuiten. Zo kwam Voorall ermee in aanraking via de Overheidsnota Volksgezondheid en de Gezondheidsnota 'Gezond en Veerkrachtig' van de gemeente Den Haag. Beide nota's bieden hierdoor een brede integrale kijk op gezond zijn.

Onze aandacht werd hierdoor getrokken omdat de visie raakt aan de intentie waar Voorall voor staat en vanuit waar we werken: Het richten op en het creëren van mogelijkheden in plaats van focussen op beperkingen en ziekten.
Voor ons een reden om eens in deze materie te duiken en te onderzoeken waar het onze organisatie, en dan met name onze achterban, kan versterken.

Wat we onder andere vonden, was een heldere, mensgerichte methode van gespreksvoering die via 6 pijlers een compleet beeld vormen van iemands leven. Van wat goed gaat en wat fijn is, en welke aspecten nog aandacht en/of ondersteuning nodig hebben. Zo wordt iemands Positieve Gezondheid zichtbaar gemaakt in een spinnenwebmodel en kunnen er zelfstandig of met begeleiding gerichte stappen genomen worden in de gewenste richting.

Verderop in deze nieuwsbrief lees je meer over deze methode. Ook meer inhoudelijke informatie over wat Positieve Gezondheid is en doet. Daarnaast een interview met Machteld Huber, een filmpje met uitleg en een podcast met Chantal Walg die de methode in haar werk toepast. En nog een paar boekentips.

We wensen je veel inspiratie en leesplezier!

Wat is positieve gezondheid?
‘Gezondheid is het vermogen om je aan te passen en zelf te beslissen hoe om te gaan met de sociale, fysieke en emotionele uitdagingen van het leven.’ Bij deze omschrijving van gezondheid bij positieve gezondheid ziet men gezondheid niet als een statisch gegeven maar als het vermogen om veerkrachtig te zijn, de regie te voeren en zich aan te passen. Zo worden mensen aangesproken op hun vermogen tot actie en niet benaderd als passieve zieke of als patiënt. Positieve Gezondheid betekent dat iemand zingeving ervaart en vaardigheden ontwikkeld heeft om de uitdagingen van het leven aan te kunnen. Er zijn zes dimensies of indicatoren waarmee men gezondheid in kaart kan brengen:

• lichaamsfuncties (bijvoorbeeld: ik voel me gezond en fit),
• mentaal welbevinden (bijvoorbeeld: ik voel me vrolijk),
• zingeving (bijvoorbeeld: ik ken mijn plek, ik heb vertrouwen in mijn toekomst),
• kwaliteit van leven (bijvoorbeeld: ik geniet van mijn leven),
• meedoen (bijvoorbeeld: ik heb goed contact met andere mensen) en
• dagelijks functioneren (bijvoorbeeld: ik kan goed voor mezelf zorgen).

Deze brede en dynamische invulling van gezondheid, met deze zes dimensies wordt Positieve Gezondheid genoemd.

Bekijk hier het filmpje ‘Wat is positieve gezondheid’ van iPH.

Spinnenweb: het gesprek dat zichtbaar maakt wat écht belangrijk is
Met Positieve Gezondheid voer je gesprekken die tot verrassende uitkomsten kunnen leiden. De zes dimensies zijn verwerkt in een zogenaamd spinnenwebdiagram. Het spinnenweb is bedoeld als leidraad voor een gesprek, bijvoorbeeld tussen arts en patiënt over diens gezondheid en welbevinden volgens de zes dimensies en de eventuele wens om iets te veranderen. Niet het oordeel van de professional staat centraal, maar dat wat de persoon zelf belangrijk vindt en waar hij of zij aan wil werken.

Zo kan blijken dat achter een gezondheidsklacht een heel ander probleem schuil gaat. Ook is het opvallend hoe goed mensen zelf vaak weten wat er nodig is om hun gezondheidssituatie te verbeteren.

Door het spinnenweb zelf in te vullen, kun je ervaren wat de kern is van het gedachtegoed. Er is een vragenlijst voor volwassenen, voor kinderen en voor jongeren. Daarnaast is er een eenvoudige versie.

Kijk hier hoe het werkt.

OPROEP!
Voorall onderzoekt de mogelijkheden van Positieve Gezondheid voor onze achterban: Hagenaars met een beperking. In dat kader zijn we op zoek naar een aantal mensen die volgens het model en de vragenlijst met ons in gesprek willen gaan. Om zo gezamenlijk te kijken hoe het werkt in de praktijk, wat er uit komt en wat we er dan mee kunnen doen.

Heb jij interesse om je leven eens op een andere manier onder de loep te nemen en wil je samen op verkenning gaan? Geef je dan op via  info@voorall.nl

Meer weten?

Persoonlijk interview met Machteld Huber
In De Volkskrant in de rubriek Zinvol Leven verscheen eerder een mooi, persoonlijk interview met Machteld Huber. Hierin vertelt zij onder andere over haar jeugd, haar levensweg en wat haar leven betekenis heeft gegeven.

Lees het interview hier.

Podcast: In gesprek over gezondheid met…
Chantal Walg. Chantal is ‘Anders denker en anders doener’ in de zorg. Met haar achtergrond vanuit de public health werkt zij al een ruimte tijd aan het bevorderen van gezondheid. Ze stond een jaar of 8 geleden mede aan de wieg van het eerste regionale netwerk ‘Positieve gezondheid’. Naast inhoudelijk bezig te zijn met de randvoorwaarden die nodig zijn om zorg en welzijn meer over gezondheid te laten gaan heeft Chantal een schat aan ervaringen en voorbeelden uit het land.

Luister de podcast hier.
De website van Chantal is https://andersgezond.nu/

Leestips

Klein geluk voor de mantelzorger - Inge Jager en Maria Grijpma

Klein geluk als je ziek bent - Inge Jager en Maria Grijpma

Gezond centraal Opschudding in de gezondheidszorg - Chantal Walg

Positieve gezondheid naar een bloeiende samenleving - Jan Auke Walburg

Handboek Positieve Gezondheid in de Huisartspraktijk - Machteld Huber & Karolien Van Den Brekel-Dijkstra

Colofon