We werken in Den Haag hard aan voorzieningen en toegankelijkheid, zodat je met een beperking steeds beter mee kan doen. Zelfstandig en vanuit eigen kracht. Maar wat is dat eigenlijk ‘eigen kracht’ en hoe doe je dat? In je kracht zijn, houdt in dat je de dingen doet die bij je passen, die je kunt en waar je in gelooft. Ook is in je kracht zijn, uitgaan van jezelf en jouw mogelijkheden. Met je hele hebben en houden. Aan de basis hiervan ligt zelfvertrouwen, zelfbewustzijn en een positief zelfbeeld. En ook: niet in het verleden leven, niet in de toekomst wegdromen, maar in het hier en nu zijn.
In het leven is niet alles maakbaar, maar wel voor een groot deel stuurbaar. Een steuntje in je rug of een ander inzicht kan je soms verrassend snel helpen om met nieuwe daadkracht je pad te vervolgen. Daarom is er nu de Voorall Academie: {ver}STERK jezelf. We bieden inspirerende workshops waarin creatieve zelfexpressie en oefeningen voor ontspanning en het leren kennen van je eigen kracht en grenzen, centraal staan. Bovendien is het een mogelijkheid om op een ontspannen manier nieuwe mensen te ontmoeten en om van elkaar te leren.
Wil je je emotioneel krachtig genoeg voelen om er op uit te trekken als je lijf tegen zit? Met zelfvertrouwen nieuwe dingen ontdekken of andere mensen ontmoeten, gewoon vanuit wie jij bent? Het hier en nu in rust beleven zonder te verdwalen in getob over bijvoorbeeld zorg?
Schrijf je dan nu in en versterk jezelf met positieve energie!
Doe je mee?
Aanmelden via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of 070 – 365 52 88.
Alle aangeboden workshops zijn gratis voor deelnemers met een beperking en Voorall vrijwilligers.
Heb je een onderwerp voor de Voorall Academie dat je interessant lijkt of waar je meer over wilt weten? Geef het door via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Workshops:
Workshop Kunstzinnig werken met rivierklei
In deze workshop maken we actief kennis met het materiaal, wordt er vrij gewerkt en komt het sociale aspect van de oefening aan bod via het eigen boetseerwerk en door een uitwisseling over de ervaringen en inzichten die daarbij zijn ontstaan.
Datum en tijd: Najaar 2020
Locatie: Het Karmijn, Vaillantlaan 422, 2526 HW Den Haag
Aantal deelnemers: 5
Introductie Autogene Training: Ruimte in je hoofd, rust in je lijf en anders omgaan met pijn
Autogene training is een ontspanningsmethode. Autogeen betekent ‘jezelf oefenen in ontspannen’. Door middel van een gemakkelijke lichaamshouding, concentratie op je lichaam en bewustwording van je gedachten, leer je tot ontspanning en een diepe rust te komen.
Datum en tijd: donderdag 4 juni 2020, 13.00 uur – 15.30 uur (inloop va 12.45 uur)
Locatie: Inloophuis Haaglanden, Mexicosingel 52, Den Haag
Aantal deelnemers: 10 - 14
Voedingsadvies op maat
Samen met de gewichtsconsulent kijkt u naar uw huidige situatie (leefstijl). En krijgt u een persoonlijk advies op het gebied van gezonde voeding aan de hand van de richtlijnen van het Voedingscentrum.
Datum en tijd: op vrijdagochtend, tijd in overleg, een consult duurt 1 a 1.5 uur
Locatie: Voorall, Van Diemenstraat 196, Den Haag
Aantal deelnemers: individuele sessie
Het Muziek en Spel Atelier
Liefdevolle speelse muzieklessen voor kinderen met een beperking vanaf 5 jaar: muziek op je eigen wijze en in je eigen ritme.
Datum en tijd: in overleg, een les duurt een half uur
Locatie: Hartje Den Haag
Aantal deelnemers: 10 kennismakingslessen, 1 per kind
Maak kennis met ‘coachen met paarden’ bij de Voorall Academie
Een ontmoeting met een paard brengt je zonder woorden inzicht en bewustzijn. Ervaar het nu zelf!
Datum en tijd: in overleg, een sessie duurt 1 a 1.5 uur
Locatie: toegankelijke Manege Craeyenburch (Ipse de Bruggen), Brasserskade 4, Nootdorp
Aantal deelnemers: individuele sessie
Wandel {op wielen} Coaching: ontdek jouw oplossingen met behulp van de natuur
We gaan samen op pad en bespreken de kwesties die je bezig houden en waar je graag verandering in wilt zien. Doordat je buiten in beweging komt, kom je ook mentaal makkelijker in beweging. De natuur spiegelt, inspireert en brengt nieuwe inzichten.
Datum en tijd: in overleg, een sessie duurt 1 a 1.5 uur
Locatie: in een Haags natuurgebied naar keuze
Aantal deelnemers: individuele sessie
Krachtdierenspel: laat dieren jouw spiegel zijn!
Het Krachtdierenspel van Loving Nature is een prachtig instrument dat je direct in contact brengt met je gevoel. Het brengt je op jouw intuïtieve laag, waar je met woorden vaak niet komt. De boodschappen van de dieren zijn altijd helemaal raak en brengen je direct naar de kern van waar het bij jou over gaat.
Datum en tijd: in overleg, een sessie duurt 1 uur
Locatie: in overleg
Aantal deelnemers: individuele sessie