Nieuwsflits 10, week 18
 |
|
Nieuwsflits van Voorall nummer 10, week 18 In deze Voorall Nieuwsflits leest u het nieuws dat Voorall |
|
Omgaan met coronastress Veel mensen ervaren door de dreiging van het coronavirus gevoelens van stress, angst en onveiligheid. Mensen vragen zich af hoe lang dit nog gaat duren. Ze maken zich zorgen om de gezondheid van zichzelf of van een naaste. Maar ook over de toekomst, bijvoorbeeld over hoe het verder moet met hun baan, of een vakantie nog door kan gaan of over wat voor invloed dit heeft op de economie.
In dit programma krijgt u concrete tools die u helpen in het omgaan met de lastige gedachten en gevoelens waar u door de aanwezigheid van het coronavirus mee kunt worstelen. Ze kunnen een bijdrage leveren om tot rust te komen en juist meer aandacht te schenken aan dingen die belangrijk voor u zijn. Klik hier om het programma te volgen
Schrijf u in voor de Nationale Suiker Challenge 2020! In de volksmond wordt diabetes mellitus ‘suikerziekte’ genoemd. Het is namelijk een aandoening waarbij het lichaam het bloedsuiker niet goed reguleert. De Bètacellen (cellen die insuline aanmaken) van de alvleesklier maken onvoldoende of geen insuline meer aan waardoor het bloedsuiker te hoog wordt. In Nederland zijn er ruim een miljoen mensen met diabetes. Eén op de 10 diabeten heeft diabetes type één en wordt behandeld door dagelijks insuline toe te dienen. Negen op de tien diabeten heeft diabetes type 2 en wordt behandeld met medicijnen en/of leefstijladviezen.
Van 8 tot en met 14 juni 2020 kunt u gratis meedoen aan de Nationale Suiker Challenge. Alle deelnemers ontvangen het digitale Suiker Challenge Magazine 2020 met leuke inspiratie, handige tips en lekkere recepten. Doe mee en verlaag het risico op overgewicht en diabetes type 2! Klik hier
Help BuurtBoerderij ‘De Nijkamphoeve’ Vooruit In het Florence Nightingalepark achter het Haga Ziekenhuis Leyenburg vindt u de toegankelijke BuurtBoerderij De Nijkamphoeve. De BuurtBoerderij wordt geheel door vrijwilligers beheerd. Het coronavirus zorgt momenteel voor onzekere tijden. En net zoals veel bedrijven en organisaties is hierdoor ook de boerderij gesloten.
Hierdoor hebben zij, als niet gesubsidieerde BuurtBoerderij, op dit moment wel uitgaven, maar geen inkomsten. Om ervoor te zorgen dat zij de komende periode kunnen overbruggen zijn zij op zoek naar donateurs. Klik hier voor meer informatie
Filmpjes met een boodschap DSW is een leerwerkbedrijf in Zoetermeer. Een plek waar gemotiveerde medewerkers werkritme, kennis en ervaring opdoen. En zo hun kans op een reguliere baan vergroten.
Bij DSW werken ruim vijftig dove en slechthorende collega’s. Zij hebben het niet altijd even gemakkelijk. Want hoe kunnen zij communiceren met horende collega’s die geen gebarentaal beheersen? Hoe krijgen zij te ‘horen’ wat er binnen het bedrijf aan de hand is? Daarom heeft DSW een Woordenboek Nederlands met Gebaren ontwikkeld. Klik hier om het alfabet te bekijken
Wat zijn ontspanningsoefeningen? Ontspanningsoefeningen zijn oefeningen waarbij je begeleid leert ontspannen. Je kunt ontspanningsoefeningen op twee manieren gebruiken.
De eerste manier is voor directe ontspanning. Hierbij voel je je na het doen van de oefening meer ontspannen dan daarvoor. Dit is vooral nuttig tijdens de acute fase van een stressvolle periode.
De tweede manier is om te leren in je dagelijks leven beter te kunnen ontspannen. Zo komt de nadruk meer te liggen op mindfulness of aandachtstraining. Dit is vooral geschikt voor de herstelfase. Deze twee manieren van oefenen sluiten elkaar trouwens niet uit. De nadruk ligt echter wel vaak net anders. Klik hier om de ontspanningsoefeningen te downloaden en te beluisteren
Bescherm uzelf in coronatijden! De afgelopen weken zijn we overspoeld met tips en adviezen over het coronavirus. Allemaal om onszelf, onze naasten en de hele maatschappij te beschermen. Gek genoeg heeft de media niet veel aandacht besteed aan de vraag hoe het zit met Corona en een beperking. Daarom heeft Voorall een aantal websites op een rijtje gezet om u op weg te helpen. Klik hier voor meer informatie
Hooikoorts Wanneer u last heeft van hooikoorts, bent u allergisch voor stuifmeel. Dat is stuifmeel van bloeiende bomen, grassen, pollen en planten. Hooikoorts komt in de lente en zomer voor. U reageert meestal niet op alle soorten stuifmeel. U kunt last krijgen van: een loopneus, of een verstopte neus, jeukende, of tranende ogen, niezen, een kriebelend gevoel in de keel, en hoesten. Er zijn medicijnen en een aantal tips die kunnen helpen tegen hooikoorts. Klik hier voor meer informatie |
|
Colofon Contactgegevens Voorall: |
 |
