NAH Blog (5): Overprikkeling

Er zijn verschillende vormen van overprikkeling op te noemen, geluidsoverprikkeling of licht gevoeligheid zijn wel de meest voorkomende. Maar je kan ook overprikkeld raken van geur of smaak of gevoel bijvoorbeeld. En die hoor je echt veel minder vaak. Om die reden wilde ik die wat meer aandacht geven vandaag.

Grappig genoeg, nou ja grappig is wel anders maar toch, dacht ik geen last te hebben van geur en smaak overprikkeling maar sinds vorige week weet ik wel beter. Ik moest een onderzoek ondergaan waarvoor ik laxeermiddelen moest drinken, veel ervan… en het was zo vies!!! Echt ongelooflijk. In korte tijd moet je dan veel drinken maar de geur en smaak  waren zo erg dat ik er helemaal overprikkeld van raakte. Het werd chaos in mijn hoofd, mijn rechterkant raakte wat verdoofd en ging tintelen, de controle over mijn rechterkant werd lastiger en mijn hand en arm rechts gingen trillen en dat puur en alleen vanwege de geur en smaak van dat spul.
De volgende ochtend mocht het nog een keer…

Voor mij was dit dus een eyeopener omdat ik dus echt niet wist dat ik daar ook gevoelig voor was. Ik raak daar dus wel minder snel van overprikkeld, maar kan me zo voorstellen dat er mensen zijn die daar wel heel snel overprikkeld van raken.

En dan heb je ook gevoelsoverprikkeling. Daar heb ik wel veel last van en tegelijkertijd is dat ook de soort waar ik me nog steeds voor verontschuldig. Want als mensen aankomen met goede tips, en het zijn vaak ook echt goede tips, moet ik toch vaak zeggen dat het voor mij ook niet werkt omdat ik dan daar weer last van heb. Je voelt je dan echt zo’n zeur. Neem nou de geluidsvorm, dan krijg je de tip “neem oordopjes’’ echt een goede tip, echt waar, maar niet voor mij. Oordopjes in mijn oor, daar word ik gek van. Dat constante drukkende gevoel, ik kan aan niks anders meer denken dan. Plus dat je jezelf hoort ademhalen en slikken en je hart kloppen, dan komt de geluidsgevoeligheid toch ook weer mee doen. Dus als ik nee zeg tegen de oordopjes komt het volgende advies een koptelefoon…drukt op je oren, hangt op je hoofd…constante druk nee dat is het ook niet voor mij. Ik word er geïrriteerd van en alles komt nog harder binnen.

Maar ook kleding die te strak zit, of juist te los, losse kleding raakt de hele tijd je lijf aan gekmakend. Of als je al wat overprikkeld bent en iemand raakt je aan of wrijft over je rug dan moet ik echt mezelf verbijten om niet uit te vallen. Zo onaardig maar totaal onbedoeld want de aanrakingen zijn dan toch echt lief bedoeld en dat weet ik heus wel maar ik ben dan zo overprikkeld dat ik geen controle meer heb over mijn emoties. Nu zijn dit toch nog wel voorbeelden waar iemand zich iets bij voor kan stellen. Maar ik, raak ook overprikkeld van pijn en ik heb bijna altijd pijn dus dat is een lastige. Pijn vreet ook nog eens energie dus tja. Dubbel pech zeg maar. Maar ook de wind geeft overprikkeling, denk aan een open raam in de auto of de blower of in de zomer een ventilator. Dit is allemaal hard nodig zeker als het warm is maar ik moet het niet voelen.

Over warme dagen gesproken…. Warmte en kou zijn ook vreselijk, warmte meer nog dan kou overigens. Warmte gaat echt in je lijf en je hoofd zitten. Kou gaat alleen in mijn lijf zitten maar als bijvoorbeeld mijn voeten koud zijn kan dat fysiek pijn doen. Ik slaap in de winter dan ook altijd met een warme kruik bij mijn voeten want de verwarming mag niet aan in de slaapkamer, van mezelf niet he want ik vind het heerlijk om in een koude kamer te slapen, maar dat had ik altijd al.

Al met al…als ik het zo terug lees… het is niet gauw goed hé… Ik weet het maar ik kan er niks aan doen vrees ik.

Tot de volgende blog

Liefs,

Belinda